Quand prendre du CBD ?


Le cannabidiol (CBD) fait partie des nombreux principes actifs du cannabis, tout comme le THC. Mais à la différence de ce dernier, cette molécule n’est pas psychoactive et pourrait avoir des effets contre le stress et les troubles du sommeil. Un produit au CBD comme une huile contient des cannabinoïdes qui peuvent s'avérer efficace pour lutter contre l'anxiété et les douleurs.

Ce cannabinoïde pourrait aider notamment à relaxer et à améliorer le sommeil. Il peut également apaiser certaines douleurs et soulager les troubles de la digestion. Alors, à quel moment de la journée faut-il prendre du CBD pour profiter pleinement de ses vertus ? Matin ou soir ? Quels produits ? Huiles, bonbons, fleurs ? 

Pourquoi prendre du CBD le matin ?

Avant tout, sachez que vous pouvez toujours profiter des bénéfices et effets du CBD, quelle que soit l’heure que vous choisissez pour en consommer. Toutefois, il faut tenir compte de vos envies, de vos besoins et de votre mode de vie pour choisir le bon moment pour prendre du CBD. Il est tout à fait possible de consommer des produits à base de chanvre en début de journée sans qu’ils vous rendent somnolent. Consommer des bonbons au CBD sans THC peuvent avoir des effets bénéfiques sur votre activité durant la journée. Ils servent avant tout à rétablir l’équilibre dans votre corps tout en respectant vos rythmes habituels. Nous vous recommandons donc de prendre du CBD le matin avant de démarrer votre journée dans les cas suivants. Vous trouverez sur le marché des gélules et des comprimés au cannabidiol.

Parfois, rien que l’idée d’une journée bien chargée et toutes ses contraintes peut vous stresser au réveil. Pour être d’attaque, vous pouvez mettre quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue avant de prendre le petit-déjeuner. Ce geste détend et permet de commencer la journée sans stress ni anxiété ni angoisse. Les douleurs au réveil peuvent aussi être évités grâce à la prise d'une dose de gouttes de cannabinoïdes.

Si vous êtes un sportif, une huile de massage CBD aidera vos muscles à se détendre beaucoup plus rapidement. Un massage rapide avant l’entraînement est censé vous assouplir et vous permettre d’être prêt à partir. Essayez-le avec un peu de baume CBD, en le faisant pénétrer dans toutes les zones tendues et douloureuses.

Pourquoi prendre du CBD le soir ?

Dans les cas suivants, nous vous conseillons de prendre votre dose de cannabidiol le soir :

Vous souhaitez calmer des douleurs physiques en fin de journée,

Vous prenez du CBD pour vous détendre après une grosse journée,

Vous avez du mal à vous endormir.

Si vous souffrez de douleurs dans la nuque ou les épaules après une journée chargée, profitez de votre soirée pour détendre vos muscles en leur appliquant un massage à l’aide de baume CBD. Cela vous détendra en peu de temps !

Si vous êtes nerveux ou stressé après votre journée de travail, vous pouvez consommer le CBD juste au moment où vous terminez votre travail.

Dans le cas d’insomnie ou si vous souhaitez améliorer votre sommeil, il est recommandé de prendre votre dose d’huile CBD sous votre langue allant d’aller vous mettre au lit, optez aussi pour une bonne tisane au CBD.

A vous de choisir le moment idéal, c’est vous-même qui le définissez ! Que ce soit pour le soulagement d’une douleur, pour votre sommeil ou encore pour l’anxiété, c’est vous qui décidez du meilleur moment pour prendre le traitement au CBD afin de répondre au mieux à vos besoins. Vous devez tenir comptes des signaux physiques que vous envoie votre corps, mais aussi du contexte de cotre vie personnelle. Si vous avez des activités à forte concentration en matinée ou en soirée il vaut mieux alors éviter une prise de CBD juste avant : de même si vous devez conduire ou vous servir de machines complexes.


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